Suco com Folha de Amora e Laranja
Esse suco te refresca ao mesmo tempo que pode ajudar a nutrir o corpo, sendo uma boa opção para começar o dia. Aprenda a receita fácil.
Benefícios da Folha de Amora
A folha de amora é rica em ferro e fitoestrógenos, que podem auxiliar no fortalecimento do sistema imunológico.
Benefícios da Laranja
A laranja é uma fruta repleta de vitamina C e potássio, podendo ajudar na saúde da pele, das articulações e na hidratação.
Ingredientes do Suco
- 1 laranja
- Folha de amora seca
- Água
- Limão
Modo de Preparo
Bata os ingredientes no liquidificador e consuma em seguida.
Saúde
Para garantir os benefícios, é importante equilibrar a rotina com exercícios físicos e alimentação balanceada, além de outras práticas saudáveis.
Chá de Folha de Amora
A folha de amora pode ser usada no preparo de um chá refrescante e nutritivo.